Multiple Effect Shodaqoh

Meningkatkan Nilai Shodaqoh



Sekedar sharing ide tentang shodaqoh multiple effect.
Kita semua tentulah faham faedah dan manfaat dari shodaqoh. Berulang
kali hal ini di paparkan di dalam Alquran maupun di dalam hadits.
Namun kali ini kita mencoba melakukan sesuatu yg dapat memberi nilai
tambah terhadap shodaqoh yg kita lakukan.
Saya ambil perumpamaan sbb:
Jika sahabat berniat menshodaqohkan uang 20rb rupiah ke salah satu
orang. Maka antum tentunya telah memberikan kebahagiaan dan kesenangan
sekaligus meringankan beban orang tersebut dari shodaqoh 20rb yg antum
berikan kepadanya. Namun demikian dalam hal ini hanya 1 orang inilah yg
akan merasakan manfaat dari shodaqoh yg antum berikan.

Nah bagaimana kalo metoda shodaqohnya kita rubah. Misal : ketika antum
berangkat kerja dan menemukan di kantong ada selembar uang 20 rb rupiah,
coba antum belikan makanan (mungkin combro, misro, bakwan atau apapun
dehhh......... makanan kesukaan khalayak ramai hehehe). Anggaplah dengan
20rb tersbut antum bs dapatkan 20 buah gorengan dan antum minta ke si
pedagang utk buat menjadi 2 bungkus (masing2 10bj).
Sesampainya di gerbang kantor, 1 bungkus gorengan tsb berilah ke salah
satu satpam yg sedang berjaga dan bilang bagikan dengan rekan sekerja
mereka. Setelah itu carilah cleaning service, berilah mereka  1 bungkus
dan mintalah ia utk membagikan dengan rekan sekerja mereka.
Dari dua group ini mungkin, setidaknya 10 orang menikmati makanan yg
kita berikan ke mereka. Itu artinya sama sj kita telah menyenangkan 10
orang dengan shodaqoh 20rb yg kita berikan.

nah disini kelihatan bedanya. Dimana di contoh pertama hanya satu yg
menikmati, tp di contoh kedua ada 10 orang yg menikmati. Itulah salah
satu contoh shodaqoh multiple effect.

Contoh dahsyat lainnya adalah, dengan 20rb rupiah, antum belikan 1 buah
Al quran dan shodaqohkan ke mushola yg antum rasa membutuhkan. Alquran
tsb bisa sj di baca oleh satu orang jamaah ........ tapi juga sangat
mungkin di baca orang lebih dari 100 orang jamaah selama umur Al Quran
tsb (pokoke sebelum rusak).
Disetiap kali Ayat2 dalam Alquran tsb dibaca, maka mengalirlah pahala
kebajikan bagi antum bahkan berulang2 hingga diri antum telah wafat
sekalipun.
Jelas shodaqoh yg sekalipun hanya 20rb sekalipun dapat memberikan effect
dahsyat buat orang lain maupun diri antum sendiri.
see.... dari hanya 20rb, efek pahalanya luar biasa... lalu coba
bayangkan jika yang antum shodaqohkan lebih dari 1 buah
alquran.....tentunya lebih luarrr biasa.
So, mulai saat ini mari efektifkan shodaqoh kita utk yg mempunyai
multiple efek.

Salam takzim


Sudrajat Aryadi
Ayo gerakan menebar manfaat

AYO LEDAKKAN!!!!

LEDAKKAN!!!!

Apa yg terbersit di fikiran sahabat sekalian tatkala membaca atau mendengar kata “LEDAKKAN!!!”……..

Hmmm, pasti mayoritas akan berfikir wah nih teroris yg mau buat makar dengan meledakkan sesuatu .

Yup, memang tak ayal orang akan berfikir ke arah sana, akan tetapi kali ini kita akan benar2 meledakkan tapi dari sisi yang tentunya POSITIF. So, apa yg akan kita ledakkan kali ini kawan????

Yap, anggaplah anda pedagang baju atau fashion, nah di bulan ramadhan menjelang lebaran tentunya minat dan kebutuhan umat muslim untuk membeli baju akan sangat banyak sekali. Di bulan ini orang akan menghabiskan sebagian besar pengeluarannya untuk baju baru mereka. Coba bayangkan berapa potensi keuntungan bisnis baju pada bulan mulia ini? Tentunya sangaaatttt besar sekali. Nah buat yg memang hobi dagang pakaian bulan ini adalah bulannya meraup keuntungan sebesar2nya. Disinilah kita dapat meledakkan omset dan keuntungan hingga berkali-kali lipat.

Ok contoh kedua, seandainya anda jago bikin kue!!!, bayangkan di bulan mulia ini berjuta umat muslim bersiap menyambut datangnya hari raya Idul Fithri. Nah tentunya seperti kita ketahui budaya mempersiapkan kue lebaran guna menyambut tamu sudah menjadi potensi bisnis yang sangat besar. Berapa banyak  omset dan keuntungan yang bisa kita raih di karenakan pasar dan kebutuhannya sangatlah besar di bulan suci ini. Semua kembali ke anda, seberapa besar anda mau meraup penjualan dan keuntungan. Seberapa besar anda mau meLEDAKkan omset dan keuntungan bisnis anda yg hanya ada di bulan ini saja. Nah jadi semuanya kembali ke anda??? Mau meledakkan Untung????

Dari analogi bisnis diatas, yuk coba kita terapkan pada sisi amaliah kita!!!. Kalo dua contoh di atas lebih melihat sisi keuntungan materi duniawi berupa uang. Lalu bagaimana kita coba mengimplimentasikannya dalam bentuk ibadah dan amal pahala. Anggaplah kita juga pedagang, tapi dalam hal ini kita adalah pedagang amal. Kita tahu betul di bulan ini umat muslim sedang berburu pahala dengan mengerjakan sebanyak mungkin ibadah harian tambahan. Seperti contoh sholat sunnah, bershodakoh, membaca qur’an dan ibadah lainnya. Karena hanya di bulan ini 1 kali kebaikan di ganjar dengan berlipat-lipat pahala. Ibarat bom atom yg siap meledak, dan dari setiap ledakkan masing2 molekul dan atomnya akan terpecah menjadi kepingan2 dan mengakibatkan efek explosive yang luar biasa. Hal ini bisa kita sebut dengan potensi LEDAK. Nah begitu pula dengan amal kita, setiap kita beramal maka efek explotionnya akan berakumulasi menjadi luar biasa besar. Tinggal bagaimana kita mau mengambil manfaat dari keuntungan dari POTENSI LEDAKan amal di bulan mulia ini.  

Yuk sekarang kita mulai action mengambil potensi ledakkan keuntungan tsb. Nah saat ini berapa juta orang yang berduyun2 menuju mushola baik di kantor maupun di sekitar perumahan untuk sholat dan membaca Quran. Dalam perspektif bisnis, tentunya ini adalah peluang “market” yg sangat besar.  Yuk kita ambil peluang ini??? Mari kita ambil 2 manfaat dari Shodaqoh dan membaca Quran.

Pertama mari kita shodaqohkan 10 buah Alquran (boleh lebih) beserta 1 rak 3 susun untuk menaruh quran tersebut dan kita berikan  ke mushola terdekat kita. Secara hitungan sederhana 10 buah Quran seharga Rp 30.000 x 10 = Rp. 300.000 beserta satu buah rak seharga Rp. 100.000. Jadi total Rp. 400.000.

Yuk kita hitung “keuntungan bisnis” amal nya. Mari kita kutip ayat Al Quran sbb:

"Perumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah adalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir seratus biji. Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki dan Allah Maha luas (karuniaNya) lagi Maha Mengetahui. Orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah, kemudian mereka tidak mengiringi apa yang di nafkahkannya itu dengan menyebut-nyebut pemberiannya dan dengan tidak menyakiti (perasaan si penerima), mereka memperoleh pahala disisi Tuhan mereka. Tidak ada kekhawatiran terhadap mereka dan tidak (pula) mereka bersedih hati. Perkataan yang baik dan pemberian maaf lebih baik dari sedekah yang diiringi dengan sesuatu yang menyakitkan (perasaan si penerima). Allah maha Kaya lagi Maha Penyantun"
Albaqorah: 261 - 263

So, kita anggap perhitungannya sesuai ayat diatas:
Keuntungan 1 = 400.000 x 7 x 100 = 280.000.000 nah coba bayangkan!!! kita baru shodaqoh 400 ribu tadi sudah untungnya 280 juta...subhannallah, fantastic margin bukan!!!
Keuntungan 2. Jika seandainya setiap Quran yang di baca oleh satu orang jamaah di setiap satu huruf kita hitung sama dengan perhitungan diatas yaitu : 1 huruf x 7 x 100 = 700 kebaikan.
Nah bayangkan kalo setiap jamaah membaca setidaknya 1000 huruf dari setiap ayat yg mereka baca maka perkaliannya menjadi: 1000 x 7 x 100 = 700.000
Lalu bagaimana jika 10 buah Quran yg kita sumbangkan di baca oleh 10 orang jamaah otomatis angkanya menjadi 10 x 700.000 = 7.000.000
Dari sini total keuntungan kita sudah menjadi = 280.000.000 + 7.000.000 = 287.000.000
Dan apa yang terjadi ketika Quran2 tersebut di baca oleh jamaah lebih dari 10 orang dan di baca berulang2. Maka BUMMMMMMM..... silahkan anda hitung sendiri efeknya.....

So, ide diatas hanyalah salah satu ide yg semoga dapat menggugah sahabat pembaca untuk mau meledakkan amalnya. Begitu banyak ide-ide kreatif lain yang bisa diimplementasikan.
Silahkan sahabat pembaca tentukan dan action berdasarkan minatnya masing2. Dan yang terpenting jangan sia-siakan wktu di bulan mulia ini untuk meledakkan manfaat dan keuntungan dari amal kita khususnya di bulan Ramadhan ini.
Jadi AYO KITA LEDAKKAAAAANNNNNNNNNNN

Sudrajat Aryadi
www.jendelapengetahuan.blogspot.com
www.seputarayah.blogspot.com

 NB:
Gambar2 diatas di unggah dari berbagai sumber di internet, mhn maaf jika penulis tidak mencantumkan sumbernya dan terima kasih atas gambar2 yg bersedia kami muat.
Penulis juga memohon maaf jika terdapat kekuarangan dan kesalahan dalam penulisan diatas

Generator Circuit Breaker (GCB)

Generator Circuit Breaker (GCB)

GCB is also the circuit breaker with the major concern to protect generator during synchronizing process, overload, shortcircuit, out of step and so many function related to generator operation. Specific requirement you can find on IEEE or ANSI C37.013.

The characteristic of GCB is capabillity of carrying high rating current on normal and fault condition. GCB price is very high. Hence this only applied for high rating generator such as 25MW above. Not many vendor can produce GCB, only some such as ABB, Alstom and Siemens. 

@sud_ajat73  

Memaknai Kata Rendah Hati

Sebagai ilustrasi, belakangan hiruk pikuk perpolitikan di bongkar oleh sosok sederhana nan merakyat bernama Joko Widodo atau biasa di sapa Jokowi. Sosok yg merakyat, dengan tren blusukannya telah membuat bangsa ini terperangah tak percaya bahwa masih ada sosok pejabat yg mau turun ke lorong2 sempit, kotor dan sangat bau dan mau berbaur dengan rakyat jelata. Ternyata sikap yg di tunjukan oleh Jokowi tsb, membuka mata dan membuktikan bahwa setiap orang tidak harus selalu show off memamerkan kehebatannya. Justru apa yg di lakukan membalikan fakta bahwa kesederhanaan mampu memancarkan energi yg sangat besar utk merubah tatanan yg sudah sedemikian kuatnya mencengkram dalam tradisi saat ini. Budaya rendah hati kini telah bangkit kembali setelah lama terkubur. Kerendahan hati, telah mampu menyirami hati bangsa ini yg telah lama gersang di sengat pijaran sinar kepongahan. Sikap rendah hati ternyata bukan barang kuno dan mampu berperan di era modernisasi saat ini. Budaya rendah hati semoga bisa menjadi jiwa bangsa Indonesia. Jiwa yg mau mengasihi, jiwa yg mau mendengar, jiwa yg mau mengayomi, jiwa ikhlas menerima, jiwa yg sabar menempatkan diri setiap insan bangsa ini untuk menjadikan insan2 yg lain sebagai saudara, sahabat, dan rakyat yang harus di dukung dan disokong demi kemajuan dan kemakmuran bersama. Yg kaya membantu yg miskin, yg miskin mau bersinergi dengan yg kaya sehinggal terjadi harmonisasi hati setiap insan bangsa ini. Semoga bermunculanlah para pemimpin bangsa Indonesia yg rendah hati, dan jadilah budaya rendah hati mengakar dalam hati setiap bangsa Indonesia. Semoga Allah swt, mengkaruniakannya kepada bangsa ini. Amin.

Sudrajat Aryadi

Sang petualang hidup

@sud_ajat73

berbagi.ilmu09@gmail.com

Build your Project with Good Planning

It's commontly understood that project planing is very important for project execution. But infact so many project falling down due to their weakness in planning. In this case i just want to remind all the people who involve in project execution. Whatever project type, the planning still required mandatory.

Project planning  developed in the preliminary stage with certain level. More deeply, so it will better.

To develop good planning you have to know what kind of plant you will build. How the process to make it and what the risk can be occured and facing during project execution.

When you structure work base structure, your mind will think about work object, how many time required, how many people required, what kind of tools required and the more important is what the risk can be occured in that stage. I would like to under line about the RISK. So many work suspended or postponed due to many people can't identified the RISK which may hold their work. When one of work suspended, then impact to others works, and others group of works make the others group of works suspended again. And finally from the small things now become the big problem. That happening to many project actually.

It's a concern that the planner and project leaders shall sit down to discuss about the PLANNING, IDENTIFY RISK AND MITIGATE RISK.

Hope by doing them, the probabillity of THE RISK and IMPACT may reduce and then managing the project become easily and nice sleep.

Sudrajat Aryadi @March14, 2013

Article Engineering - Electrical Load Classification

Electrical Load Classification

Each Electrical Load may be classified into several different categories for example,
Vital
Essential
Non-essential

Different companies often use their own terminology / terms such as emergency, normal, unmanned and manned operation. In general, there are three ways of considering a load or group of loads.

Vital Loads - Safety of personnel or cause serious damage within the plant if loss of power.
Essential Loads - Loss of the manufactured product (Production @ Economy) if loss of power.
Non-Essential Loads - No effect on safety or production if loss of power.
A vital service is, by definition, a safety matter. Complete redundant of the energy source is required. Vital loads are normally fed from a switchboard /MCC that has one or more dedicated generators and one or more incoming feeders from an upstream switchboard/MCC. These back-up/emergency generators will provide power during the emergency when the main source of power fails. These generators are usually called driven by diesel engines or other generators like TEG, Solar and MTG.

The total power for vital loads is normally small compared to the normal load . The vital load is fed from uninterruptible power supplies (UPS), as AC or DC depending upon the functions needed.

Example of Vital AC Loads
Boiler feedwater supply system
Life support systems
UPS supplies
Emergency lighting and escape lighting
Emergency generator auxiliaries
Helicopter pad lighting
Control room supplies
Vital LV pumps

Example of Vital DC loads
Public address system
Plant alarm systems
System shutdown system
Telemetry systems
Emergency radio supplies
Fire and gas detection system
Navigation aids

An essential supply is, by definition, an economic matter. Therefore the economics of partial or complete duplication of the energy source, of the lines of supply or of the equipment, or the introduction of automatic restarting or changeover facilities etc., shall be evaluated in relation to the consequences of service interruptions.

Example of Essential AC loads
Diesel fuel transfer pumps
Main generator auxiliaries
Main compressor auxiliaries
Main pump auxiliaries
Diesel fire pump auxiliaries
Electric fire pumps
Living quarters
Air compressor
General service water pumps
Fresh water pumps
Equipment room HVAC supplies
Life boat davits
Anti-condensation heaters in
panels and switchboards
Security lighting supplies
Control room supplies
UPS supplies
Radio supplies
Computer supplies
Battery chargers for engine
starting systems
Instrumentation supplies

Example of Non-essential service
Power and lighting supplies to offices, warehouses, residential areas, etc.

All of the vital, essential and non-essential loads can be divided into typically three duty categories:
Continuous duty.
Intermittent duty.
Standby duty (those that are not out of service).

Source: http://www.poweroilandgas.com/2011/07/electrical-load-classification.html

Article Engineering - GARDU INDUK

GARDU INDUK

Dalam sistem transmisi tenaga listrik terutama di level tegangan tinggi, terdapat beberapa bagian penting yang mesti kita ketahui.

Peralatan tersebut antara lain adalah jaringan transmisi dan gardu induk.

Jaringan transmisi berperan menyalurkan tenaga listrik dari satu tempat ke tempat yang lain. Dan gardu induk berperan sebagai media swicthing guna memutus hubungkan saluran tenaga listrik.

Komponen gardu induk terdiri dari:

HV Apparatus (circuit breaker, disconnecting switch, earthing switch, lightning arrestor)

Busbar conductor

Rele control dan proteksi

Peralatan penunjang seperti battery & charger, perlatan komunikasi, dll

Berdasarkan pengelompokan, gardu induk dapat di bagi lagi menjadi dua bagian yaitu gardu tipe AIS (Air Insulated Substation) dan GIS (Gas Insulated Substation).

Gardu tipe AIS

Gardu tipe ini adalah gardu dimana peralatan HV apparatusnya terpasang di switchyard (lapangan) dengan isolasi antar fasa berupa udara bebas. Dikarenakan media isolasinya adalah udara maka jarak antar fasa pada busbar, circuit breaker, dan lainnya harus di atur sedemikian rupa sehingga dicapai jarak aman baik induksi antar fasa dengan fasa, fasa dengan tanah, dan bahkan aman untuk operator yang mengoperasikan gardu induk tersebut.

Biasa pada gardu tipe ini lebar jarak per bay adalah 14 meter untuk Gardu 150kV, dan 9 meter untuk gardu 70kV. Untuk gardu 275kV, serta 500kV tentunya akan lebih lebar lagi jarak kolom bay nya.

Dengan demikian maka gardu tipe ini membuatuhkan areal lahan yang cukup luas untuk memasang peralatan HV apparatusnya. Untuk itulah maka, gardu tipe ini tidak cocok di bangun di lokasi perkotaan yang padat.

Gardu tipe GIS

Gardu tipe ini memliki media isolasi berupa gas SF6. Dengan menggunakan media isolasi ini maka, jarak antar fasa baik pada busbar, circuit breaker maupun HV apparatus yg lain menjadi sangat pendek. Sehingga total bentuk dari gardu tipe ini hanya terdiri dari kapsul-kapsul yang tersusun menjadi satu dan tertutup rapi. Luas area yg di butuhkan sangatlah sedikit dan jauh bila dibandingkan dengan gardu tipe AIS.

Gardu ini memiliki tingkat keamanan yang lebih baik, karena semua live part (bagian bertegangan) tertutup rapat sehingga meminimalkan kemungkinan tersengatnya operator pada live part maupun binatang2 seperti tikus & ular yg kerap menjadi biang gangguan hubung singkat. Namun di balik tingkat keandalan serta kemanan yang tinggi, gardu ini tentunya lebih rumit pemasangannya serta biayanya lebi mahal dari tipe AIS. Untuk itulah maka gardu ini hanya dipasang pada daerah perkotaan khususnya daerah komersial seperti hotel, perkantoran dan pusat perbelanjaan.

Plant Ramp Rate

Barangkali mungkin banyak dari kita belum mengetahuinya perihal Ramp rate ini. Ramp rate di artikan sebagai kemampuan powerplant dalam menanggung loncatan beban secara cepat. Biasanya di ukur berdasarkan berapa % dari kapasitas pembangkit dan diukur dalam kurun waktu tertentu (biasanya dalam menit). Contoh sebuah pembangkit di ketahui mempunyai ramp rate = 5% per menit ( 5%/minute). Sebuah pembangkit dengan kapasitas 30MW mempunyai ramp rate 5%/minute atau sama dengan 1.5MW/menit.
Dalam perancangan sebuah sistem kelistrikan yang akan di terapkan mesti di sesuaikan karekteristik beban dengan pembangkit yang akan di pasang. Hal ini yang sering kali dilupakan oleh banyak engineer. Sehingga yang kerap terjadi, sisi pembangkit dan beban di buat sendiri2 tanpa salaing di hubungkan. Alhasil, banyak terjadi kasus dimana ketika plant selesai di buat akhirnya sisi pembangkit tidak mampu me-startup beban yang terpasang. Yang akhirnya segala daya baik itu re-design maupun penambahan peralatan pembangkit di lakukan untuk meningkatkan kapasitas unit pembangkit agar dapat menghandle operasi disisi beban.
Ramp rate sangat di pengaruhi oleh berbagai system yang terpasang di dalam pembangkit tersebut. Secara general, pembangkit dengan turbin uap berbahan bakar batu bara mempunyai level ramp rate yang kecil. Karena untuk membangkitkan daya gerak untuk memutar generator di butuhkan proses yang panjang, dari mulai coal feeding ke tungku pembakaran, membakar batu bara, memanaskan air, steam generating, hingga akhirnya steam di semburkan kedalam turbine untuk memutar turbine yang akhirnya generator dapat berputar dan mensupply beban. Lamanya proses steam generating inilah yang menyebabkan response time oleh pembangkit batu bara menjadi lama dan hanya dapat menghasilkan ramp rate yang kecil saja.
Berbeda hal nya dengan pembangkit seperti diesel genset. Dikarenakan proses pembakaran bahan bakarnya begitu cepat, hingga proses men-generate power dapat cepat di hasilkan.

Technical Tips! - Mematikan Genset

Sebelum kita mematikan genset, ada baiknya kita membiarkan genset hidup beberapa saat dengan kondisi beban rendah, hal ini dimaksudkan agar sisa karbon pada cylinders, pistons dan valves dapat terbakar habis.
Source: Catterpilar

KRITERIA DASAR PEMILIHAN GENERATOR CIRCUIT BREAKER (Part-2)

Rated maximum voltage dari Generator Circuit Breaker adalah tegangan tertinggi (RMS) dari Circuit breaker (CB) dan ini merupakan limit tertinggi dari operasi. Rating tegangan maximum sebanding dengan maksimum tegangan operasi dari generator (atau biasanya sama dengan 1.05 x tegangan generator).

KRITERIA DASAR PEMILIHAN GENERATOR CIRCUIT BREAKER (Part-1)

Hello rekan pembaca sekalian,

Kali ini saya akan coba ulas tulisan mengenai hal teknis. Khususnya buat rekan2 electrical engineer, barangkali ini bisa jadi sharing info atau jika rekan lain ada yg bisa memberikan koreksi atau masukan tambahan dengan senang hati penulis akan terima.

Selama ini kita ketahui bahwa peran circuit breaker merupakan komponen penting dalam rangka mengamankan peralatan listrik lainnya seperti trafo, generator, motor, kabel, dan peralatan listrik lain yang terpasang pada sistem transmisi maupun distribusi tenaga listrik.

Kali ini lebih spesifik kita akan coba gali lebih jauh mengenai apa itu generator circuit breaker atau biasa di sebut GCB.

GCB adalah circuit breaker yg terpasang antara generator dan generator transformer.

Jelas sekali bahwa dari namanya CB ini secara lebih spesifik di gunakan untuk keperluan operasional putus hubung generator dengan jaringan dan juga mengamankan baik generator maupun GT dari efek gangguan yang dapat ditimbulkan oleh generator itu sendiri ataupun dari jaringan yang terhubung dengannya.

Dalam merencanakan dan memilih CB yg akan kita gunakan untuk applikasi GCB, kita mesti berhati2 dikarenakan tidak semua CB dapat di applikasikan untuk tujuan tersebut. Level tegangan GCB ini umumnya adalah medium voltage. Hal inilah yg biasanya banyak menjebak sejumlah rekan Electrical Engineer karena dalam proses pemilihannya hanya berpatokan pada rating tegangan, arus dan kA rating. Sehingga kerap kali distribution circuit breaker di applikasikan sebagai GCB.

Dalam proses design kita mesti mengetahui lebih jauh fenomena apa yang mungkin terjadi pada rangkaian tersebut dan persyaratan apa yang mesti di penuhi. Untuk menjawab hal ini tentunya akan lebih mudah jika kita mengacu standar yg berlaku. Buat sebagian rekan mungkin standar yg di pakai adalah IEC. Akan tetapi ternyata dalam proses penelitian dan pembelajaran penulis menemukan bahwa IEC bukanlah standar yg di pakai untuk GCB. Karena IEC hanya menjelaskan CB secara umum tapi tidak khusus untuk GCB. Tersebutlah IEEE atau ANSI C37.013 yang menjadi acuan standarnya.

Didalam IEEE C37.013-1997 disebutkan sejumlah kriteria yang menjadi dasar pemilihannya. Kriteria tersebut antara lain adalah:

a. Rated maximum voltage
b. Power frequency
c. Rated continuous current
d. Rated dielectric strenght
e. Rated short circuit duty cycle
f. Rated interrupting time
g. Rated closing time
h. Rated short circuit current
i. Transient Recovery Voltage (TRV) rating
j. Rated load current switching capabillity
k. Capacitance current switching capabillity
l. Out-of-Phase current switching capability
m. Excitation current switching capability
n. Rated control voltage
o. Rated mechanism fluid operating pressure
p. Name plate marking

Detail penjabaran dari kriteria2 diatas akan penulis jabarkan lebih lanjut pada tulisan berikutnya. Pada saat itulah rekan pembaca akan memahami lebih dalam persyaratan dalam pemilihan GCB ini. Untuk itu jangan bosan melihat tulisan saya atau berkunjung di web/blog terkait.

Demikian salam buat kita semua, dan berhubung masih suasana IEDUL FITHRI maka penulis mengucapkan Mohon Maaf Lahir Dan Bathin, Taqobballallahu minna Waminkum Minal Aidzin Wal Faidzin.

Wassalam,
Sudrajat Aryadi
@sud

Bikin hidup lebih hidup

Bikin hidup lebih hidup!!!, itulah sebuah Tag line yang di tampilkan dalam sebuah iklan rokok yang kerap muncul dalam tayangan iklan di TV. Tema yang di angkat oleh sang pencipta iklan ini memang patut di acungi jempol. Tema yang di angkat mencoba men”trigger” setiap individu untuk mampu mesikapi setiap keadaan/kejadian yang kerap tidak menyenangkan. Mencoba berani berdamai dengan keadaan dan justru merubahnya menjadi nilai yang positif. Ya!!! Itulah mestinya semangat yang harus di tanamkan sebagai bekal dalam kehidupan.
Menyadari bahwa kehidupan setiap individu selalu berbeda dan tak selalu menawarkan kenikmatan. Dengan menyadari ketidaknyamanan mungkin saja mampir dalam kehidupan kita maka kita mesti mempersiapkan diri menghadapinya. Dan dengan berbekal sikap positif yang baik maka dalam melihat setiap kesulitan justru menjadi tantangan untuk berupaya mengurai masalah dan merubahnya menjadi hal yang membanggakan.
Saat seseorang terjebak dalam kemiskinan, ia mesti berupaya menyadari dan mensyukuri keadaannya dan tentunya juga tetap berupaya mengubah keadaannya menjadi lebih baik dan lebih baik lagi. Bak sampah yang justru di jadikan pupuk untuk tanaman yang akhirnya memunculkan keindahan berupa bunga atau manisnya buah.
Justru kalau kita mau belajar dari para petualang2 hidup senior, malah kita akan mendapati bahwa jalan hidup merekapun ternyata berawal dari “sampa-sampah” kehidupan. Contoh kasus, Andre Wongso yang kita kenal sebagai pembicara dan motivator ternama yang begitu sukses justru ternyata bergelar SDSTT. Apa itu SDSTT? Yaitu Sekolah dasar saja tidak tamat. Lah hari gini SD saja tidak tamat? Apa kata dunia? Ya, itulah fakta!. Dimana dengan kesadaran akan kekuranganya itulah maka sang Andre Wongso berupaya keras mengubahnya menjadi sesuatu yg fenomenal. Dengan semangat dan kepandaian mengubah keadaan akhirnya beliau mampu merubah keadaan. Yang akhirnya kehidupan yang biasa saja dapat berubah menjadi luar biasa. Itulah semangat “bikin hidup lebih hidup”.
Contoh lain adalah Antony Robbin. Beliau hanyalah seorang office boy, yang sadar akan kekurangan dirinya setelah itu berupaya mem-“fine tune” mind set nya sehingga keadaan dan kemiskinan dirinya di rubah menjadi sebuah kekuatan motivasi menggapai sukses karirnya. Tak ayal, artis ternama, mantan presiden Amerika, olah ragawan kelas atas telah menjadi peserta sesi training motivasinya.
Sungguh masih banyak lagi contoh contoh lain yang telah mengukir sejarah dengan upayanya sukses membalikkan keadaan.
Sekarang kembali pada diri kita masing2, apakah kita akan menangisi keadaan yang terjadi pada kita atau justru mampu bersikap ikhlas dan bersemangat mengubah sampah kehidupan menjadi pupuk bagi kesuksesan.
Apapun latar belakang anda, apapun keadaan anda, dan siapapun anda. Positiflah dan bersemangatlah, niscaya hidup menjadi indah dan hidup akan menjadi lebih hidup.

Sang petualang hidup @ Bekasi June 2010.

Petualangan Hidup

Banyak dari kita mungkin telah terjebak dalam sebuah rutinitas yang di jalani setiap hari. Seorang anak, di paksa bangun pagi untuk bersiap2 berangkat kesekolah, setelah itu pulang, bermain, belajar dan tidur di akhir hari. Seorang ibu rumah tangga, yg sehari2 bangun pagi menyiapkan makanan setiap pagi untuk sarapan keluarga, setelah itu berbelanja, kepasar, mempersiapkan kembali makanan untuk santap siang, dan malam. Setelah mulai senggang banyak dari mereka meluangkan waktu dengan menonton sinetron, membaca tabloid, bahkan tak dinyana banyak yg memanfaatkan untuk ngobrol ngarol ngidul sampai ngerumpi urusan yg gak jelas manfaatnya.

Seorang ayah, yang memulai harinya dengan sarapan, berangkat kerja, bekerja hingga malam, dan akhirnya pulang kerumah dan kembali tidur di ujung malam.

Demikian sekelumit kegiatan yang terjadi di kehidupan banyak manusia pada umumnya. Memang hal tersebut bukanlah sesuatu yang buruk, akan tetapi hidup bukanlah di tujukan sekedar mengisi perut, dan setelah itu melakukan rutinitas aktivitas. Akan tetapi kita mesti belajar memahami dan yang terpenting “menyadari” apa makna dari keberadaan kita di dunia ini.

Ada sebagian faham dimana keberadaan manusia hanya untuk sekedar menikmati hidup, menjalaninya dan menikmati manis dan indahnya kehidupan. Akan tetapi tatkala seorang manusia di hadapkan dengan kesulitan, dengan serta merta dia akan menjerit, menangis, dan bermohon di lepaskan dari jerat kesulitan tersebut.

Saat manusia menikmati kesenangan, layaknya pikiran mereka hanya tertuju pada kesenangan tersebut, tanpa berupaya menyadari dari mana kesenangan itu berasal dan berupaya sekuat tenaga agar kesenangan itu bisa tetap berada dekat dengan dirinya. Akhirnya terjadilah sebuah ke “rutinan” baru yg bernama mengejar kesenangan. Saat belum senang, mereka belajar dan menggapai bagaimana mendapat kesenangan. Begitu mereka samapai pada tataran kesenangan, mereka belajar dan berupaya bagaimana mempertahan kesenangan tersebut. Terus dan terus siklus tersebut berjalan menjadi suatu aktifitas rutin dalam setiap kehidupan manusia.

Namun inilah dunia, banyak hal dimana yg kita anggap kesenangan ternyata belum tentu menyejukan hati. Tatkala kita berupay mencapainya, ternyata kita dihadapkan berbagai macam kesulitan untuk menggapainya. Saat kita berupaya mempertahankan kesenangan ternyatapun tak mudah karena kerap kali di ganggu oleh pihak lain yang iri atau bahkan hendak merebut kesenangan dari kita. Dan begitu banyak lagi kenyataan bahwa untuk menggapai kesenangan ternyata berbuah “ketidak nyamanan”.

Barangkali kita perlu untuk memahami kembali apa makna hidup kita. Bahwa kesenangan adalah karunia, dan kesulitan juga merupakan karunia dari Tuhan. Perjalan hidup seorang manusia, tak akan mungkin akan senang seumur hidupnya, dan begitu pula sebaliknya tak mungkin mengalami kesulitan terus menerus. Perjalanan hidup setiap manusia pasti terdiri dari dua unsur tersebut. Senang dan susah.

Hal yang terpenting adalah “menyadari” tujuan/makna menjalani senang dan susah tersebut. Kita perlu meluruskan mindset kita bahwa hidup ini adalah sebuah petualangan.

Kita mungkin mempunyai keinginan untuk menjadi “apa” yg kita inginkan. Namun siapa yang dapat menggaransi kita akan sampai kepada “apa” yg kita inginkan. Dan kita juga tidak pernah tahu dalam proses pencapaian “apa” tersebut kerap kita mendapati kekecewaan dan berbagai hal yg tidak kita sukai. Hal itulah yg mestinya menjadi dasar kita bahwa apapun yg terjadi itulah petualangan hidup yang harus kita jalani. Apapun yang kita jalani, mestinya di jadikan sebuah upaya kita memaknai petualangan kita sebagai sebuah ibadah kita kepada sang pencipta. Bahwa setiap kejadian adalah karunia dan mungkin juga ujian yang membuat kita makin kokoh dan bijaksana. Dengan memahami makna petualangan hidup, diharapkan hati kita tidak di buat terombang ambing oleh turun naiknya ombak perasaaan hati. Dimana kesadaraan tersebut akhirnya berbuahkan “IKHLAS”. Mau menerima apapun yang terjadi, menjadi bijaksana dalam mensikapi, menjadi kuat dalam menghadapi, dan menjadi sadar tujuan akhir petualangan hidup kita tak lain adalah TUHAN.

Semoga kita menjadi petualang hidup sejati yang mampu memaknai petualangannya dan menjadi arif dan bijaksana serta menggapai IKHLAS terhadap setiap karunia yg TUHAN berikan.

Sudrajat Aryadi

Sang petualang hidup @ Bekasi, 13 Juni 2010

Artikel Engineering

MENGHITUNG REAKTANSI GENERATOR

A. Sub-transient reaktance
Reaktansi generator digunakan untuk dua kegunaan yang berbeda. Pertama digunakan untuk menghitung aliran arus hubung singkat simetris dalam studi koordinasi. Yang kedua digunakan untuk reaktansi generator yang dalam spesifikasi bahwa batasan sub transient reaktansi 12% atau lebih kecil untuk membatasi distorsi tegangan yang di sebabkan oleh beban non linier seperti yang terjadi pada saat starting motor besar.
Arus awal di gunakan untuk menentukan rating pemutus tenaga yang di butuhkan.
Arus instantaneous awal (ISCsym) di kontrol oleh reaktansi sub-transien (X”d) dan ini di jabarkan sebagai tegangan di bagi oleh reaktansi sub transien atau sbb:

ISCsym = Eac/ X”d

Contoh:
Jika X”d = 0.13
Maka:
ISCsym = 1 / 0.13
ISCsym = 7.69
Maka itu artinya besaran arus hubung singkat yg mungkin terjadi pada terminal generator dapat di asumsikan sebesar 7.69 x arus nominalnya.

Misalkan arus nominal generator adalah: 2000 Ampere
Maka berarti kemungkinan arus hubung singkatnya adalah: 7.69 x 2000A = 15,384A atau 15.38kA.

Article-Engineering

TIPS PEMILIHAN GENERATING SET

Dalam pemilihan generator set, ada beberapa kriteria yg harus di pertimbangkan:

- Berapa maksimum load yang akan di supply, buatlah daftar load (load list). Identifikasi type starting untuk tiap-tiap load (contoh Motor dengan starter DOL atau motor dengan starter VSD)

- Berapa minimum load yg mungkin tersedia. Hal ini penting mengingat hampir semua orang awam terjebak menginginkan kapasitas yg besar namun tidak mempertimbangkan berapa minimum load yang tersedia/rutin terjadi. Karena ternyata efek apabila minimum load tidak tercapai dan engine di nyalakan terus maka akan berakibat kerusakan pada engine (Slobering). Umumnya minimum load yang di persyaratkan pabrikan genset berkisar di 40%, namun sayangnya banyak pabrikan tidak mengindikasikan hal ini di awal penawaran, yg ada hanya menawarkan bahwa kemampuan maksimum dari gensetnya.

- Analisa type load nya dan bagaimana proses startingnya. Jika yg di supply hanya lampu atau peralatan elektronika tentunya tidak akan berdampak signifikan. Tapi bila yg di supply nantinya adalah motor (apalagi kalo motor yg berdaya besar) maka hal ini perlu benar2 di perhatikan dan di yakinkan apakah proses startingnya adalah DOL (direct on line) atau menggunakan soft starter / VSD. Karena perlu di pertimbangkan starting motor dengan type DOL akan berakibat impulse current sebesar 5-8x dari rating current.

- Analisa juga sub-transient reactancenya, karena hal ini juga mempengaruhi baik kemampuan starting load maupun impact terhadap short circuit pada system.

- Pertimbangkan bahan bakar yg di pergunakan. Cek analisa bahan bakar yg akan di supply dan cek dengan requirement yg di berikan oleh pabrikan. Karena bila ternyata berbeda maka akan berakibat penurunan life time dari engine tersebut.

Article-Engineering

Valve regulated lead acid batteries

Main article: VRLA
The Valve Regulated Lead Acid (VRLA) battery is one of many types of lead-acid batteries. In a VRLA battery the hydrogen and oxygen produced in the cells largely recombine back into water. In this way there is minimal leakage, though some electrolyte still escapes if the recombination cannot keep up with gas evolution. Since VRLA batteries do not require (and make impossible) regular checking of the electrolyte level, they have been called Maintenance Free (MF) batteries. However, this is somewhat of a misnomer. VRLA cells do require maintenance. As electrolyte is lost, VRLA cells may experience "dry-out" and lose capacity. This can be detected by taking regular internal resistance, conductance or impedance measurements of cells. This type of testing should be conducted on a regular basis, as an indicator that more involved testing and maintenance may be required. Recent maintenance procedures have been developed allowing "rehydration" of cells that have experienced dry-out, often restoring significant amounts of the lost capacity.

VRLA types became popular on motorcycles because the acid electrolyte is absorbed into the medium which separates the plates, so it cannot spill. This medium also lends support to the plates which helps them better to withstand vibration. They are also popular in stationary applications such as telecommunications sites, due to their small footprint and flexibility of installation.

The electrical characteristics of VRLA batteries differ somewhat from wet-cell lead-acid batteries, and caution should be exercised in charging and discharging them.

Of the several types of VRLA batteries are the absorbent glass mat battery, gel battery, and sealed lead-acid battery.

Source: http://www.answers.com/topic/lead-acid-battery-1

HEALTH ARTICLE

CANCER PENYEMBUHAN DAN PENCEGAHANNYA

Dalam kondisi darah dengan pH basa, sel kanker tak bisa tumbuh, atau pun berkembang. Bahkan sel kanker yg Ada bakal menjadi mati sendirinya.

Ada beberapa kasus nyata yang terjadi Dan sangat penting. Mohon baca dengan sabar Dan sampaikan kasus tersebut kepada orang lain. Jika anda sudah membaca, ulangi baca kembali, terutama menu berkaitan dengan makanan yang ber pH asam Dan ber pH basa. Bacalah beberapa kali supaya bisa mengingat menu makanan tersebut. Sekali lagi mohon baca dengan penuh sabar. Ini sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda sendiri Dan juga keluarga.

30 tahun yang lalu, Mr. Zhang berkerja di Departemen Penjualan Umum, PT. Taipei Brewery. Beliau telah mengikuti Ujian Seleksi untuk melanjutkan pendidikan di luar negeri, Dan beliau Lulus dengan nilai tertinggi. Kasihan, sebelum beliau berangkat dilakukan pemeriksaan kesehatannya di rumah sakit umum Dan ditemukan tumor ganas di dalam paru-parunya, sebesar kepalan tangan seorang anak. Dengan demikian, harapan melanjutkan pendidikan di luar negeri jadi pupus.

Mr. Zhang merasa sangat kecewa. Dia menduga bahwa hasil pemeriksaan itu mungkin bisa salah. Jadi dia lalu pergi ke rumah sakit lain untuk memeriksakan kembali tetapi hasil pemeriksaan kali ini pun positif juga. Maka Mr. Zhang, yang masih muda, putus harapan setelah dikonfirmasi bahwa dia benar-benar terkena penyakit kanker paru-paru. Dia pun menelpon beberapa kali kepada Mr. Wei, teman sekelasnya, yang bertugas sebagai sekretaris Walikota Daerah Huangsun, Pemerintah Wilayah Taidong.

Setelah mendengar berita sedih dari Mr. Zhang, kemudian Mr. Wei pun langsung berangkat ke Taipei pada Hari minggu menemuinya. Mr. Zhang, dengan putus harapan Dan sangat pesimis, memberitahukan Mr. Wei hal penyakit yang buruk itu dengan panjang lebar, Dan meminta temannya membantu mengurus hal-hal pribadinya jika dia meninggal dunia. Mr. Wei lalu teringat teman baiknya, Dr. Lu, yang memimpin Rumah Sakit Majie pada tahun 1949-55.. Beliau adalah seorang peneliti Dan spesialis penyakit kanker.

Dia minta Mr. Zhang menjumpai Dr. Lu untuk perobatan dengan segera. Pada awalnya Mr. Zhang tidak mau berkonsultasi dengan dokter lagi, dia merasa nantinya hasil pemeriksaan baru akan menambah kesedihan untuknya. Tetapi kata Mr. Wei sudah buat janji dengan Dr. Lu. Jadi Mr. Zhang pun merasa wajib menemui Dr. Lu didampingi Mr. Wei.

Waktu bertemu, Dr. Lu berkata," Mr. Wei adalah teman baik saya. Boleh dikatakan perkenalan ini merupakan satu pertemuan yang sangat baik. Saya mau bertanya kalian kenapa penyakit kanker disebut penyakit yang mematikan?" Mr. Zhang Dan Mr. Wei tidak bisa menjawab.

Dr. Lu menjelaskan, " Sampai saat ini cumah Ada 2 cara digunakan untuk mengobati penyakit kanker. Yang pertama harus menghilangkan (mematikan) bibit/sel penyakit kankernya. Yang kedua meningkatkan kekebalan tubuh utkmelawan penyakit/sel kanker. Nah, walaupun Cobalt 60 atau obat-obatan lain digunakan, mengherankan sekali, sebelum sel kanker mati, obat-obatan itu terlebih dahulu mematikan sel yang sehat. Kemudian apapun gizi atau suplemen yang dimakan, sel kanker dengan cepat melahap gizi atau suplemen tersebut sebelum sel sehat menyerapnya. Ini mengakibatkan sel kanker berkembang cepat dalam tubuh. Dengan demikian, boleh dikatakan kedua cara pengobatan ini akan gagal Dan menyebabkan kematian."

Dr. Lu meneruskan," Manusia adalah makhluk yang paling cerdas Dan telah sukses mengantar angkasawan ke bulan. Kenapa tidak Ada seorang pun yang bertanya kedua cara pengobatan penyakit kanker tersebut gagal terus Dan penyakit kanker nya tetap menyebabkan kematian, Dan, manusia tidak mengusahakan dengan cara pengobatan yang ke 3 ? Waktu saya buat penelitian klinis di Rumah Sakit Majie, Ada banyak kesempatan untuk saya berkerja sama dengan kolega yang sering membantu saya. Pendapat saya, 100 % dari hasil pemeriksaan tersebut menunjukan darah ditubuh pasien kanker menunjukkan kadar pH nya asam.

Ternyata rahib Dan nun yang tinggal dilingkungan yang hanya makan sayur mayur ( vegetarian ) selama hidupnya, darah mereka rata-rata dalam kondisi darah ber pH basa yang rendah Dan tidak Ada satu pun diantara mereka terdeteksi adanya penyakit kanker. Dengan demikian, saya berani berpendapat dalam kondisi darah ber pH basa yang rendah, sel kanker tidak akan tumbuh atau pun berkembang.

Mr. Zhang, saya sarankan bahwa mulai sekarang kamu mengurangi makanan daging Dan mengkonsumsi makanan sayur-sayuran. Kamu bisa makan ganggang hijau Dan sup kenari. Mengubah kondisi tubuh Dan mencoba serius cara hidup didalam lingkungan alam. Jika kamu bisa hidup dalam 5 tahun ini, kamu sudah aman. Kamu akan bernasib baik."

Mr. Zhang mengikuti nasehat Dr. Lu dengan serius untuk merubah kebiasaan pola makan. Setiap Hari dia makan ganggang hijau, minum sup kenari Dan membuat dia optimis melakukan olahraga yang cukup. Satu tahun kemudian, dia melakukan pemeriksaan kesehatannya di rumah sakit yang sama. Dari hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa tumor kanker tidak bertambah besar tetapi semakin mengecil. Ini adalah satu keajaiban untuk staff rumah sakit yang memeriksa dia.. Lima tahun kemudian, tumor kanker hampir hilang seluruhnya. Sekarang sudah hampir 40 tahun, kesehatan Mr. Zhang benar-benar sudah normal Dan kehidupannya sangat menyenangkan.

Setelah kasus Mr. Zhang, Mr. Chen Tianshou, seorang mantan Kapala Admintrasi Umum di Rumah Sakit Provinsi Taidong, juga di diagnosa terkena penyakit kanker paru-paru. Saat diketahui Mr. Wei, dia menceritakan kepada Mr. Chen apa yang terjadi kepada Mr. Zhang. Mr. Chen pun mengikuti rekomendasi Dr. Lu untuk merubah pola makan sama seperti yang dilakukan oleh Mr. Zhang. Dan akhirnya, Mr. Chen pun sembuh dari penyakit kanker.

Pada saat itu, Dr. Lu dan keluarganya sudah migrasi ke Amerika. Waktu dia pulang ke Taiwan dan bertemu Mr. Wei, diberitahukan kabar kesembuhan Mr. Zhang dan Mr. Chen. Mr. Wei mengusulkan kepada Dr. Lu supaya Mr. Zhang dan Mr. Chen melapor sendiri tentang kesembuhannya. Diharap Dr. Lu bisa menerbitkan satu pelaporan mengenai metode penyembuhan penyakit kanker dengan cara merubah pola makan.

Dengan rendah hati, Dr. Lu menjawab," Saya sudah usia tua dan tidak ada catatan klinis utk dua kasus ini. Beritahukan aja kepada teman-teman dan famili, dan jika mereka setuju, mereka dapat menyampaikan /menyebar luaskan juga kepada orang lain yg membutuhkan pengobatan."

Siapa pun harus menjaga sendiri kesehatannya dan juga mau peduli dengan kesehatan orang lain. Sebanyak 85% pasien penyakit kanker, darahnya menunjukkan ber pH asam yang tinggi didalam tubuhnya.

Darah orang sehat mestinya ber pH basa yang rendah, yaitu dgn kisaran pHnya 7.35 – 7.45.

Darah bayi juga begitu, dalam kondisi ber pH basa yang rendah.

Dengan bertambahnya usia, maka orang dewasa darahnya menjadi lebih ber pH asam tinggi secara alami.

Menurut penelitian yang dilakukan terhadap sample darah 600 orang pasien penyakit kanker , sebanyak 85% diantara mereka menunjukkan ber pH asam yang tinggi. Bagaimana menjaga darah yang ber pH basa rendah adalah langkah yang pertama untuk menghindari penyakit kanker.

Kondisi darah ber pH asam mengambarkan hal-hal berikut:

1. Kulit tidak bersinar.

2. Penyakit kaki karena kutu air.

3. Cepat merasa lelah setelah olahraga ringan dan mengantuk begitu diatas / naik bis.

4. Setelah naik turun tangga mudah terengah-engah.

5. Gemuk dengan perut buncit.

6. Lamban bergerak dan lesu.

Mengapa kondisi darah dalam tubuh bisa berubah menjadi ber pH asam?

1. Terlalu banyak meminum susu dan memakan mentega dan keju.

a) Daging, makanan seperti susu, mentega, keju, telur, daging sapi, daging babi asin, dll adalah makanan yang ber pH asam.

b) Terlalu banyak makanan ber pH asam akan menyebabkan pH darah menjadi lebih asam dan kental, sehingga peredaran darah tidak lancar hingga ke ujung pembuluh darah , mengakibatkan kaki/lutut gampang terasa dingin, bahu berat dan susah tidur.

c) Untuk orang berusia muda boleh mengkomsumsi daging dengan porsi yang wajar tetapi untuk orang-orang tua, akan lebih baik mengkomsumsi sayur-sayuran dan ikan dengan porsi kecil.

2. Kehidupan ( pola hidup ) yg tidak teratur menyebabkan kondisi fisik ber darah ber pH Asam.

a) Kehidupan tidak teratur atau stress menyebabkan tekanan terhadap pisik dan mental..

b) Menurut statistik, orang yang terlambat tidur kemungkinan diserang penyakit kanker 5 kali lebih besar dibanding dengan orang yang tidur tepat waktu...

c) Manusia pada dasarnya hidup secara teratur di dunia ini. Tidak boleh mengakumulasi tidur dalam waktu yang lama dan juga memakan makanan dalam jumlah yang banyak dijadikan sebagai cadangan dan tidak boleh hidup melawan ritme alam.

d) Organ-organ dalam tubuh manusia dikontrol oleh syaraf autonomi. Pada siang hari adalah aktivitas utama dari syaraf simpatik dan pada waktu malam hanya syaraf para-simpatik yang berfungsi. Jika aturan ini terganggu dan diputar balikkan ritme nya, maka akan menghadapi semua jenis serangan penyakit.

3. Gugup, tegang atau emosional yg tak terkendali.

a) Tekanan yg disebabkan oleh kehidupan / lingkungan sosial.

b) Tekanan mental atau yang berkaitan dengan stress yg ditimbulkan oleh pekerjaan.

c) Untuk orang yang mendadak terlepas dari penderitaan tekanan mental, kemungkinan bisa mengakibatkan kematian. Ini disebut ketidak sempurnaan sindrom fungsi korteks adrenalin.

4. Tekanan / stress secara fisik.

a) Sebelum operasi, perlu memeriksa apakah korteks ginjal berfungsi secara normal. Jika korteks adrenalin bocor atau tekanan yang diakibatkan oleh operasi melebihi kemampuan korteks adrenalin maka akan mengakibatkan kematian atau dampak yang berlawanan.

b) Jika muka pasien membengkak, perlu menanyakan secara rinci kepada pasien riwayat penyakitnya dan status pengobatannya atau riwayat konsumsi obatnya.. Untuk pasien yang dalam pengobatan hormon korteks adrenalin, perawatan / perhatian ekstra perlu diberikan ketika menjalani perawatan akupunktur.

c) Menghidari tekanan oleh karena terlalu capek bekerja atau berolahraga, begadang main Mahiong ataupun menyetir sepanjang malam.

Lampiran: Bahan makanan yang ber pH asam/basa

1. Makanan yang ber pH asam tinggi: kuning telur, keju, roti manis, telur ikan, minyak ikan, dll.

2. Makanan yang ber pH asam sedang: daging (paha) babi yang diasinkan (ham), daging babi yang diasin dan dikukus ( bacon ), daging ayam, ikan cumi-cumi, daging babi, belut, daging sapi, roti, gandum, mentega, daging kuda.

3. Makanan yang ber pH asam rendah : nasi putih, kacang, bir, alkohol, tahu goreng, rumput laut, remis besar (kerang), ikan gurita, ikan janggut (berkumis), etc.

4. Makanan yang ber pH basa rendah: kacang merah, lobak, apel, sayur kubis atau kol, bawang, tahu, dll.

5. Makanan yang ber pH basa sedang: lobak kering, kacang kedele, wartel, tomat, pisang, jeruk, labu, buah delima, putih telur, prem kering, jeruk limun, bayam, etc

6. Makanan yang ber pH basa tinggi: buah anggur, daun teh, minuman anggur, taoge laut, ganggang laut, dll.

Khususnya jenis ganggang hijau mengandung banyak zat hijau daun (chlorophyl) sebagai makanan kesehatan yang sangat baik dan ber pH basa tinggi. Jangan terlalu banyak minum teh tetapi sebaiknya minumlah teh pada pagi hari.

Sumber: Milist

Menyelami makna bersyukur melalui penyakit

Assalamu'alaikum kawan semua,
Salam kedamaian dan semoga semua yang kita miliki saat ini mampu membuat kita bersyukur pada Yang Kuasa.
Secarik cerita tentang seorang sahabat yang begitu menggebu mendulang rezeki di dunia fana. Dengan kondisi fisik yg nampak begitu sehat, dan karir yang begitu cemerlang dengan gaji yg cukup besar, dengan segala kemapanannya. Berkantor di daerah elite dan bergumul dengan sedemikian aktifitas yang kerap kali membuatnya sedemikian haus untuk terus menerus mengejar mimpi yang di cita-citakannya. Hari kehari di lewati tanpa terasa hingga suatu saat sang Pencipta mengingatkannya dengan mengirimkan "hadiah" kecil berupa batu yg bersemayam di dalam hati/livernya atau biasa di sebut dengan batu empedu.
Sontak saja, saat ia selesai melakukan check up dan mendapati kelainan yang terjadi dalam dirinya ia begitu terpukul dan baru tersadar akan makna hidup. Selama ini yang ia jalani tak lebih dari mengejar bayangan fatamorgana yg begitu memuaskan dahaga. Akan tetapi ternyata ia telah tertipu dan akhirnya baru tersadar bahwa penciptaannya dalam dalam rangka beribadah kepada sang Maha Pencipta. Batu yang hanya sebesar kuku dan bersemayam dalam hati/livernya telah merubah kehidupannya 180 derajat. Saat ini yang ada di bayangannya adalah bayangan ketakutan akan kematian dan kegopohan untuk berupaya mengumpulkan bekal untuk di alam baka.
Yah itulah manusia, seringkali saat ia merasa dirinya mempunyai kekuatan yan besar dan kehidupan yg begitu menina bobokan, maka ia akan cenderung untuk lupa dan bahkan terkadang sombong yan akhirnya menampikkan bahwa ia adalah seorang hamba yang di tugaskan untuk beribadah pada Tuhannya. Sehingga dalam banyak kasus, Tuhan seringkali mengirimkan "hadiah" kepada umatnya melalui berbagai cara yang salah satunya adalah penyakit. Dengan "hadiah" penyakit itulah maka akhirnya ia tersadar akan kahambaannya dan akhirnya kembali ke jalan menuju Tuhannya.
Satu pertanyaan yg perlu kita renungkan:
"Apakah kita hanya akan berIman setelah Allah SWT mengirimkan "hadiah" kecilnya?"
atau
"Mampukah kita semakin beriman dalam keadaan karir cemerlang kita?"

Jawabannya kembali pada kita masing2.
Wallahua'lam bishowab.

Layaknya sinar mentari yang bersinar menerangi seisi bumi. Penuh dengan kehangatan dan nutrisi yang membangkitkan energi kehidupan kita. Demikianlah ilmu pengetahuan, dengannyalah kita bisa mengisi hidup dengan lebih bermartabat. Mari mengisi hari kita dengan senyuman kehangatan dan manisnya harapan. Dengan kerendahan hati dan semangat berbagi, semoga kita semua bisa melampaui rintangan seterjal apapun.

Artikel Motivasi - Berani bermimpi berani sukses

Berani bermimpi, berarti berani sukses!
Oleh: Sudrajat Aryadi

Suatu waktu saya bertemu dan berkenalan dengan salah satu karyawan senior di salah satu perusahaan tambang terbesar di Negara ini. Beliau adalah sosok sederhana yang saya kagumi. Kebetulan beliau cukup akrab dan ramah sekalipun kami baru bertemu dan berkenalan. Ya, beliau adalah pak Andi* namanya. Beliau dengan panjang lebar menceritakan kisah hidup dan karirnya hingga akhirnya beliau mencapai posisi sekarang sebagai staff senior bidang personel di salah satu unit operasi.Yang menarik dari kisahnya adalah bahwa beliau mengawali karir sebagai juru masak. Ya! Cuma seorang juru masak!. Masak iya seorang juru masak bisa jadi staff senior?. Eit, anda jangan mencibir dulu!.
Itulah hidup, dalam bahasa anak muda – It’s a live man!!!! . Ya, hidup memang tidak bisa di tebak. Suatu saat anda bisa sukses, dan saat lain anda bisa sengsara. Tapi apakah dengan demikian kita pasrah dengan statement tersebut? Atau malah terima nasib?
No way man!!! Tentunya buat orang yg berfikiran positif, ia tidak akan membiarkan seumur hidupnya pasrah dengan keadaan. Kuncinya adalah pikiran positif dan sejumput MIMPI!. Ya benar MIMPI!. Kenapa MIMIPI? MIMPI seperti apa?
Jujur saja, banyak dari kita yang tak mempunyai mimpi mau jadi apa kita. Waktu kecil, ketika kita di Tanya mau jadi apa kita? Banyak dari kita yang bingung menentukan cita cita kita dan itu termasuk saya ha ha ha. Ya, itu problem klasik buat kita semua. Akan tetapi mari kembali ke kisah diatas sebagai ilutrasi untuk menyemangati kita yang belum punya mimpi.

Pak Andi* yang hanya seorang juru masak, yang saat itu bisa di bilang karirnya berada di posisi bawah. Di tambah lagi tingkat pendidikannya yang hanya SLTA, tentu sulit baginya untuk berharap karir yang cemerlang. Akan tetapi, dengan modal MIMPI dan komitmen mewujudkan mimpinya itu. Secara bertahap, alam pun mulai bereaksi mewujudkan setiap objective yg ia harapkan. Setiap periode hidup, ia mempunyai Mimpi/keinginan mau jadi apa dia satu tahun kedepan, tiga tahun kedepan, lima tahun kedepan, dan seterusnya…Semua itu di catat, di baca berulang-ulang, di bayangkan, dan di evaluasi perkembangannya setiap saat. Hasilnya ternyata berhasil. MIMPI yang di barengi dengan komitmen mewujudkannya ternyata membawa ia menjadi seperti sekarang. Ia ingin punya rumah di tahun ke sekian… akhirnya terwujud. Ia ingin mempunyai jabatan yang tinggi, itupun sudah membuahkan hasil. Ia ingin naik haji, ternyata tahun ini ia pun sudah berhasil terdaftar sebagai calon haji untuk tahun depan. Bukan main kawan! Bahkan kedepan ia pun ingin menggenapkan pendidikannya untuk menjadi sarjana sekalipun sudah berumur. Dan jalan kearah ini pun sudah mulai terkuak.

Sungguh luar biasa kawan. Kisah diatas hanya satu dari kisah sukses anak manusia yang sukses dengan mimpinya. Sangat banyak contoh yang kita bisa ambil pelajaran. Antoni Robin yang hanya seorang office boy, kini menjadi pembicara terkenal dengan bayaran jutaan dolar. Tung Desem Waringin (TDW), orang yang awalnya saya anggap gila, karena saat awal ia manggung di sebuah seminar mengawali dengan berlari dan berteriak LUAR BIASA!!!! Itu ternyata sekarang juga sudah menjadi pembicara sukses.
Bill Gates yang putus sekolah pun ternyata menjadi milyarder internasional. Steve Job sang CEO Apel corporation pun mempunyai jalan yang sama dengan Bill Gates. Dan didalam negeri ada Purdi E Chandra, yang kini sudah memiliki ribuan cabang Primagama, yang bila dihitung secara financial sudah mempunyai kapitalisasi milyaran rupiah.

Ya, kalo anda membaca kisah mereka, tentunya anda akan kagum dibuatnya. Mereka yang awalnya bukan apa-apa dan bukan siapa-siapa (baca: orang biasa). Kini sudah menjadi orang yang LUAR BIASA!. Dan itu semua diawali oleh MIMPI mereka. Sekalipun tentunya tidak mudah mewujudkannya, akan tetapi bila kita komitmen dan sungguh sungguh berupaya mewujudkannya maka alam pun secara sistematis akan mengarahkan keadaan kepada apa yang ia harapkan. Barangkali ada dari teman sekalian yang pernah mendengar MESTAKUNG atau kepanjangan dari semesta mendukung. Teori inilah yang menghantarkan murid-murid sang professor MESTAKUNG dapat menggapai dan memenangkan serangkaian Olimpiade Matematika dan Fisika.
It’s proofed!

Lalu apa action kita sekarang? Sudah berani bermimpikah kita? Mau jadi apa kita satu bulan, satu tahun, tiga tahun, lima tahun kedepan dan seterusnya? Pasti ada disekeliling kita yang akan mencibir atau menganggap kita gila bila kita mempunyai mimpi yang berlebihan semisal menjadi presiden RI. Atau mungkin tak usah terlalu tinggi, saya tantang anda semua, siapa yang berani bermimpi menjadi seorang direktur? Siapa yang berani?? Itu semua tergantung anda?
Anda berani bermimpi???? Kita lihat hasilnya!!!

Catatan:
*Nama disamarkan demi menaga privasi sang nara sumber